粥 知乎 Zhihu

养生粥做法，营养又健康，太喜欢了，不管是做喝粥的人还是做粥的，都是一种享受。有空来学一两个，去暖暖家人的胃吧！ 01 紫米粥 原料：黑糯米2杯、糖1杯 做法： 1．黑糯米洗净，加水15杯浸泡2小时，再移至火上煮开，改小火熬煮至熟烂。

方便食疗粥百度百科

方便食疗粥是食疗养生粥的一种，就是利用五谷杂粮、药食同源中药材为原料做成，用纸杯盛装用吸管饮用的食疗粥。

中药打粉机哪个牌子好？百度知道

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关于数九：数九天如何进补最科学百度知道

冬至，适 2113 合养生 进补。 进入冬季 5261 后，体内代 谢下 降 4102，体力消 1653 耗 减少，此时养 回 生进 补，易 答 被吸收和 蕴蓄，不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实，使身体能进入到最佳的状态。